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Smoothie aux bleuets et bananes avec graines de lin et miel

Ce smoothie aux bleuets et bananes est délicieux et offre plusieurs bienfaits pour la santé grâce à des ingrédients tels que des graines de lin, des antioxydants et une touche de miel. Mieux encore, il est sans lactose!

Portions : 4 Préparation : 5 mins Cuisson : 10 mins

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Fait avec UltraPūr 2% Lactantia^® 1,5L

Lait Lactantia<sup>®</sup> PūrFiltre 2 % 2L product image

Fait avec Lait Lactantia^® PūrFiltre 2 % 2L

Lait sans lactose 2 % Lactantia<sup>®</sup> 2L product image

Fait avec Lait sans lactose 2 % Lactantia^® 2L

Ingrédients

2 bananes
1 tasse de bleuets
2 c. à soupe de graines de lin moulues
2 c. à soupe de miel
10 feuilles de menthe fraîches
1½ tasse de lait Lactantia^® Sans Lactose 2%
¼ tasse de glaçons

Préparation

Dans un mélangeur, mettre les bananes, les bleuets, les graines de lin moulues, le miel, la menthe et le lait Lactantia^® Sans Lactose 2%.
Mélanger pendant une minute jusqu’à consistance homogène.
Ajouter les glaçons, puis mélanger jusqu’à ce qu’ils soient entièrement broyés.